コンブチャクレンズとは酵母、酵素、乳酸菌からビタミン
やポリフェノールなどの栄養素が含まれているドリンクです。
特にダイエットをしようと思っている方
にオススメで美容や健康にも気を遣いながら無理なく
痩せる習慣を持つことが期待できます。
このサイトではダイエットを中心に美容や健康について
ご紹介しながら、コンブチャクレンズの様々な知識
からお得な情報などを扱っています。
少しでも皆様のお役に立てられると幸いです。
ぜひご覧になってみてください。
Contents
コンブチャクレンズとは何？
コンブチャクレンズは酵母、酵素、乳酸菌などの体に
良い菌のミックスからビタミン、ポリフェノール、アミノ酸
など栄養素がバランス良く含まれているドリンクです。
飲むことで体の内側からキレイを作るとともに
ダイエット中などには置き換えやファスティングなど
カロリーコントロールすることで無理なく痩せることができます。
コンブチャクレンズのコンブチャは名前だけ聞くと昆布茶をイメージ
してしまいますが、実は紅茶キノコのことをいいます。
紅茶キノコとは紅茶に砂糖、酢酸菌、酵母菌を加えて発酵させたものです。
キノコという名前が付いていますが、
キノコが入っているわけではなく酵母菌と酢酸菌が
ゲル状になり、その姿がキノコのように見えることから由来しています。
もともとはロシアやモンゴルで飲まれていたものが
普及して健康食品として各地に広まりました。
コンブチャクレンズは紅茶キノコ（コンブチャ）を
アレンジして体に良い菌や栄養をバランス良くミックス
してダイエット、美容、健康に嬉しい内容になっています。
コンブチャクレンズの詳しい栄養成分や材料については
こちらの記事でご紹介しているので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズに含まれている栄養成分は？材料や副作用について
コンブチャクレンズの効果とは？
コンブチャクレンズは健康や美容を意識しながら
ダイエットの効果を期待できます。
栄養素が体の内側をキレイにし燃焼や排出を
サポートしてくれるためダイエット中に陥り
がちな便秘や肌荒れから空腹の辛さ、イライラ
などのストレスまでをしっかりとサポートしてくれます。
コンブチャクレンズについてダイエット面と
美容、健康面の2つに分けてその効果を詳しく解説したいと思います。
ダイエット効果
コンブチャクレンズには様々な栄養素が含まれています。
特に酵母菌、酵素、乳酸菌などは腸内環境を整えたり
体の代謝や排出をサポートしてくれる非常に重要な栄養素です。
また1回の飲む量の目安が30mlで46.8kcalとカロリーが低くため
食事をヘルシーにしてコンブチャクレンズをプラスしたり
置き換えやファスティングなどをすることで
カロリーを大幅に抑えることができ、体重を無理なく落とすことができます。
コンブチャクレンズはマンゴー味で飲みやすく様々な飲み物とも
合わせやすいのも特徴です。
どうしても飲み続けると同じ味で飽きてしまうことがありますが、
コンブチャクレンズと他の飲み物をミックスすることで
自分だけのオリジナルメニューを作ることもでき
美味しく楽しみながら飲み続けられます。
コンブチャクレンズと相性の良い飲み物は
コンブチャクレンズの飲み方のところで
ご紹介しているので、ぜひご覧になってみてください。
コンブチャクレンズとダイエットに関する様々な記事が
ありますので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズはなぜ痩せる？ダイエットの成功理由に驚き！
⇒コンブチャクレンズを一週間飲んだら体重はどのくらい落ちる？
⇒コンブチャクレンズの効果はいつから？体験談から期間や作用を調査
美容、健康効果
ダイエットをしている時に気をつけなければいけないのが美容と健康です。
また生活習慣が乱れたりストレスが溜まっていると腸内環境が
悪化して便秘や肌荒れなどに繋がり体重も落ちないという
悪循環を招いてしまいます。
腸の健康がダイエット、美容、健康に影響を与えるので
もしダイエットが上手くいかない、肌の調子が悪い、
体調が優れないそんなときは体の内側を意識してみてください。
コンブチャクレンズには腸内環境を整える乳酸菌と
オリゴ糖が含まれています。
乳酸菌は善玉菌として体に吸収されることで
腸内が汚れる原因である悪玉菌の増殖を抑えて
腸内をキレイに保ちます。
またオリゴ糖は乳酸菌の栄養源になるため相乗効果で
さらに腸内環境を整えることができるため
体を安定させてくれる栄養素です。
腸内が健康になることで体のリズムが安定するため
痩せやすい習慣を持つことができます。
コンブチャクレンズの美容効果についてご紹介している
記事がありますので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズは宿便に効果的！？腸内環境を整えるヒミツとは
⇒コンブチャクレンズで肌荒れやニキビが消えた効果的な飲み方とは！？
⇒コンブチャクレンズには乳酸菌だけじゃない！？内側からキレイを作る秘密！
コンブチャクレンズの口コミ
コンブチャクレンズの効果についてご紹介しましたが、
実際はどうなのか、コンブチャクレンズを
購入して使用されている方々の本音の口コミ
をご紹介したいと思います。
最後に口コミについて共通点など分かった事をまとめて
いますので、ぜひそちらもご覧になってみてください。
23歳 女性
コンブチャクレンズを飲み始めました。
使用してまだ2週間程度ですが、食事の置き換えを
したら以外とすんなり体重が落ちて驚いています。
コンブチャクレンズは他の酵素ドリンクに比べると
トロピカルな味で飲みやすく続けやすいと感じました。
これからも飲みながら体重の変化を観察したいと思います。
25歳 女性
ダイエットがなかなか続かなくてどうすれば
良いのか悩んでいました。
色々雑誌を見たりネットサーフィンをして
コンブチャクレンズを知り試しに購入してみました。
私は置き換えをしていたのですが、決心して
先週ファスティングに挑戦しました。
はじめは不安だったのですが無事に成功して
今ではファスティングのおかげもあって
少食になり目標の体重達成して好きな服を着れています。
29歳 女性
もうすぐコンブチャクレンズを飲んで7ヶ月
経ちますが、はじめのうちは飲んでも美味しい
ジュースというような感覚で効いているのか
どうなのか、いまいち分かりませんでした。
なるべく継続したほうが良いと思い毎日
食事や運動に気をつけながら飲んでいたら
3ヶ月目ぐらいからぐんと体重が落ちて
それからは毎日体重計に乗るのが楽しくなっています。
32歳 女性
ダイエットをすると必ず便秘になってしまうのが
悩みで私の場合はさらに肌荒れに困っていました。
コンブチャクレンズは体に良い菌が入っていて
便秘にも良いみたいなので、試しに飲んで見たら
翌月からお肌の調子が良くなってハリや潤いが
もどりダイエットも良い感じに進んでいます。
飲みやすいこともあるので、これだったら私でも
長く続けられそうです。
35歳 女性
若い頃と比べてなかなか体重が落ちなくなり
お腹周りや二の腕など気になるところにお肉が
ついているのが目立つようになり、コンブチャクレンズ
でダイエットを決心しました。
子育てのこともあり、ジムなどに通う時間がないため
どうにか食事でカロリーをコントロールするようにしています。
夜にコンブチャクレンズで置き換えをしていますが、
使用して3ヶ月目ぐらいから体重が落ちて見た目も
前よりスッキリしたように感じます。
コンブチャクレンズの口コミまとめ！
コンブチャクレンズを実際に飲まれている方々の
口コミをご紹介しました。
ダイエットを目的にコンブチャクレンズを購入されている方が
最も多く、その他にも美容、健康の事を考えて選ばれているように感じました。
全体的な評価は高く、1日のカロリーを食事と置き換えたり
コンブチャクレンズを使用してコントロールすることで
体重が落ちたという方々の口コミが印象的でした。
しかし、逆に飲んでもあまり効果を感じなかったり
なかなか効果を感じるまで時間がかかったという人もいました。
そこで、コンブチャクレンズの効果的をしっかりと
感じるための飲み方についてご紹介したいと思います。
他にもコンブチャクレンズの様々な口コミについて調査した
記事がありますので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズで痩せた人は本当にいるの？気になる結果は！？
⇒コンブチャクレンズの口コミで悪評や批判から分かった事実とは
コンブチャクレンズの飲み方
コンブチャクレンズの適切な飲み方を
知っていることで効果を感じやすく
結果に結びつきやすくなります。
そこで、コンブチャクレンズの
効果的な飲み方ついて解説したいと思います。
コンブチャクレンズの効果的な飲み方を3つに分類してみました。
①置き換え
②ファスティング
③運動前後
目的や生活習慣に合わせて飲み続けることが大切です。
それぞれの詳しい内容についてご紹介します。
①置き換え
ダイエットをしようと思っている方
もしくはダイエット中の方にオススメなのがコンブチャ
クレンズを使用した置き換えです。
1日の中で3食のうち1食をコンブチャクレンズに置き換えるという方法です。
1回の使用量は30ml程度が目安となりカロリーが46.8kcal
となるため、1食置き換えるだけでも1日あたりの総カロリーを
抑えることができ体重が落ちやすくなります。
また置き換えは大変そうと感じている方は無理に食事と
コンブチャクレンズを置き換えなくても、
食事の量を減らしたり内容をヘルシーにしてコンブチャクレンズを
プラスしたり、2～3日間隔で置き換えをすることもできます。
カロリーを抑えるだけなら低カロリーの食品ならなんでも
良いのではないかと考えるかもしれまえんが、
実はコンブチャクレンズには置き換えなどを前提として体に
必要な栄養素がしっかりと含まれています。
そのため、ダイエット中に失いがちな栄養を補うことができ
体の代謝や腸内環境の改善など美容や健康を意識しながら痩せることができます。
コンブチャクレンズを使った置き換え方法についてご紹介
している記事がありますので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズの効果的な飲み方についての大切なポイント！
⇒コンブチャクレンズは夜置き換えるのがベスト？失敗しない方法とは
⇒コンブチャクレンズを置き換えない方法でも効果があるのは本当？
②ファスティング
ファスティングは断食ダイエットとも呼ばれ
ある期間は食べ物を何も口にしないダイエット方法です。
カロリーを大幅に抑えるだけでなく胃腸を休ませたり
デトックス作用、酵素活性、ホルモンバランスの改善など
様々な効果をもたらすといわれています。
コンブチャクレンズを使用したファスティングでは
断食期間中に水を摂取しながらコンブチャクレンズを
1日数回に分けて飲みます。
体に必要な酵素や様々な栄養素をカロリーを抑えながら
摂取することができるためコンブチャクレンズは
ファスティングにとても向いています。
ファスティングには準備期間、断食期間、回復期間と
3つの段階に分かれています。
そのため、しっかりと計画を立ててファスティング
する前は事前に準備を整えておくことが必要になってきます。
コンブチャクレンズでファスティングを行う
方法に関する詳しい内容の記事がありますので、ファスティング
に興味がある方は、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズでプチ断食する方法！体重は何キロ落ちる！？
⇒断食ダイエットはリバウンドが怖い？食事や運動によるその後の習慣とは？
⇒酵素とダイエットの関係性とは？おすすめの摂り方や注意点とは？
③運動前後
コンブチャクレンズを運動前後に飲むことでも
栄養素の吸収が高まりやすくなるためオススメです。
コンブチャクレンズに含まれているアミノ酸（L-シトルリン）
は一酸化炭素を増やす作用があり、血液の循環が良くなり
栄養素を体の隅々に運ぶ役割があります。
またビタミンB群も含まれているため酵素の働きを
補ったり、疲労回復、集中力アップなどの作用があるため
運動前後にコンブチャクレンズを飲むことで
栄養素を体の隅々に運ぶとともに体の疲れを癒やす働きもあります。
健康、美容、ダイエットには運動も必要になりコンブチャクレンズ
にはその効果を一段と高めてくれる役割があるため
運動をしながらコンブチャクレンズを飲む生活習慣もオススメです。
またコンブチャクレンズをプロテインと割ることで
基礎代謝を上げるために必要な筋肉をつけるタンパク質もしっかりと摂取することができます。
筋肉をつけて基礎代謝を上げることでだまっていても消費される
カロリーが増えるため太りにくくなるといわれています。
そのため、コンブチャクレンズと並んでプロテインもおすすめの飲み物のひとつです。
コンブチャクレンズとプロテインの併用方法について解説している
記事がありますので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズはプロテインを併用する方が断然オススメ！？
コンブチャクレンズを手軽にアレンジ
コンブチャクレンズはマンゴー味で飲みやすく
直で飲んでも良いですし、様々な飲み物と合わせる
ことでもまたひと味違った楽しみ方ができます。
美味しさや栄養のバランスを考えて自分だけのオリジナルメニュー
を作ることでコンブチャクレンズが習慣化しやすくなり
効果的に飲み続けられるのでオススメです。
コンブチャクレンズと相性の良い飲み物についてご紹介したいと思います。
炭酸水
ダイエット中などは空腹との付き合い方がとても大切になります。
お腹が空いて集中できなかったり
空腹でなかなか寝つけないときにオススメなのが
コンブチャクレンズ＋炭酸水です。
コンブチャクレンズは炭酸水との相性が抜群で
炭酸はお腹が膨れるため空腹を抑えることができ
糖質やカロリーもゼロなのでダイエットを強力に
サポートしてくれる存在でもあります。
牛乳、豆乳
マンゴー味のコンブチャクレンズは牛乳や豆乳など
とも相性が良く、コクが生まれて濃厚な味わいになります。
タンパク質を一緒に摂ることができるため
栄養バランスが優れていて、豆乳は大豆イソフラボン
の働きが女性ホルモンを整えてくれるためダイエット中や
生理前後にはオススメです。
野菜ジュース、スムージー、青汁
野菜ジュースにコンブチャクレンズをプラスすることで
野菜が苦手な方でもとても飲みやすくなり栄養素を
バランス良く摂取することができます。
また朝、忙しくて時間がないという方はミキサーに
お好みの野菜や果物とコンブチャクレンズをいれるだけで
手軽で簡単に美味しいスムージーが出来上がります。
青汁なんかもとても飲みやすくなるためオススメです。
野菜は体の調子を整えるためにはとても大切な
栄養素なので、コンブチャクレンズと
合わせて無理なく生活に取り入れてみましょう。
ホットティー
コンブチャクレンズは温めて飲むこともできるため
寒い日や冷え性の方にはオススメです。
紅茶を用意してコンブチャクレンズをプラスして
お好みで牛乳やハチミツ、シナモンなどを加える
だけでホットマンゴーティーの完成になります。
作るときは直でコンブチャクレンズを温めて
しまうと、乳酸菌など体に良い菌が壊れてしまうため
先に飲み物を温めてからコンブチャクレンズを加えて
飲むようにしましょう。
ヨーグルト
コンブチャクレンズは飲むこと以外にも
ソースとして無糖のヨーグルトに
かけることで美味しくヘルシーにいただけます。
小腹が空いたときなどはカロリーを抑えながら
手軽で簡単なスイーツになります。
用意するものは無糖、無脂肪のヨーグルトと
コンブチャクレンズ、後はお好みでグラノーラ
やフルーツ、チアシードなどを準備します。
ヨーグルトとコンブチャクレンズどちらにも
乳酸菌が入っているため腸の働きを強力にサポートしてくる
のでダイエットや美容にはとてもオススメです。
楽しみながらアレンジ
コンブチャクレンズと相性の良いアレンジメニューをご紹介しました。
この他にも様々な飲み物や食べ物に合わせることができます。
コンブチャクレンズはマンゴー味でクセがなく
どんな物にも合わせやすい特徴があるので
ぜひ自分だけのオリジナルメニューを作って
楽しみながら飲んでみてください。
コンブチャクレンズの購入方法
コンブチャクレンズにはどのような購入方法があるのか
お得な購入について詳しくご紹介したいと思います。
まずは、コンブチャクレンズが売られている場所ですが、
コンブチャクレンズは実際の店舗（スーパー、薬局、モール）
などには置いていないため通販限定の販売となっています。
そのため、購入するためにはネットショッピングという形になります。
ショッピングサイトはどこがお得！？
コンブチャクレンズを扱っているショッピング
サイトは主に3つあります。
＜コンブチャクレンズ1本あたりの価格＞
・amazon（5,420円）
・楽天（5,500円）
・公式サイト（5,500円）
このようにそれぞれ比較してみるとamazonが
少しばかり値段がお安いですが、実は公式サイト
では1本あたりの初回価格が1000円になるオススメの購入方法があります。
公式サイトは初回価格1000円！
コンブチャクレンズの公式サイトでは初回価格を1000円
と通常価格5,500円82％OFFで販売しています。
先着限定ではありますが、値段を大幅に抑えることができます。
こちらのコースは定期購入になっているので、毎月自宅に
コンブチャクレンズが届くようになり短期間で集中的に
ダイエットしたい方やしっかりと効果を感じたいという方にはオススメのコースです。
3回以上の受け取りが条件になっていますが、3回目
以降は電話一本ですぐに解約が行えます。
定期購入の良いところは初回だけでなく継続的に割引が適用されるところです。
さらにお試ししたい方には単品購入もあり、
品質管理や購入後のサポートなどもしっかり
しているため、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
コンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の
記事もありますので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズの定期便を解約するためのとっても簡単な方法
