ダイエットから美容、健康まで幅広く体のサポート
をしてくれるコンブチャクレンズは、どのような
飲み方ができるのか調査をしてみました。
薄めすぎや加熱などの気になる疑問について
解説しながら、効果的に使用するためのポイントを
ご紹介したいと思います。
Contents
コンブチャクレンズの飲み方は？
コンブチャクレンズを購入後さっそく飲もうと
思ってもどのような飲み方ができるのか、
薄め方や加熱（ホット）で飲んでも大丈夫なのか気になると思います。
コンブチャクレンズは1回の使用量は30ml程度が目安とされています。
直でそのまま飲んでも良いですが、飲みやすく
するためには薄めるのがオススメです。
薄め方は様々なですが、よく150ml～200mlの水や
炭酸水で割っている方が多く飲み物の種類に
よって割る量を多くしたり少なく調節
することでお好みの味で楽しめます。
加熱（ホット）に関してはコンブチャクレンズには
乳酸菌などの体に良い菌が含まれていて、直火や電子レンジ
で温めてしまうと壊れてしまう可能性があります。
そのため、ホットで飲む場合は直接温めるのではなく
先に混ぜる飲み物を温めてからコンブチャクレンズを
加えて飲むようにしましょう。
効果的に使用するためのポイント
コンブチャクレンズの薄め方や加熱（ホット）について解説しました。
コンブチャクレンズはマンゴー味と飲みやすいため
色々な飲み物との相性も抜群です。
豆乳、牛乳、紅茶、フルーツジュース、炭酸水などから
野菜や青汁など多彩な合わせ方が可能になります。
美味しく飲み続けることはコンブチャクレンズで
効果をしっかりと感じるためには大切です。
そこで、効果をいち早く感じるための飲み方に
ついてポイントをご紹介したいと思います。
効果的な飲み方ポイント①ダイエット編
ダイエットを目的としてコンブチャクレンズを
飲んでいる方にオススメなのが夜の置き換えです。
置き換えというのは、コンブチャクレンズを
食事の変わりとして飲むことでカロリーを
コントロールして1日の総カロリーを抑えるという方法です。
ダイエットでは有名な方法ですが、もっとも効率的
なのが夜の置き換えになります。
1日の中でも夜というのは体の代謝が落ちやすく休息
モードに入るため体に余分なエネルギーが溜まりやすく
なってしまいます。
そのため、なるべく夜はカロリーの摂取を控える
ことでダイエット中は効率的に痩せられます。
食事に置き換える方法は必ず毎日やらなくてはいけない
わけではなく自分のペースで1日おきに置き換えをしたり
食事をヘルシーにしてコンブチャクレンズで栄養素を補う形
でプラスすることもできます。
コンブチャクレンズの置き換えに関する詳しい内容の
記事がありますので、ぜひそちらをご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズは夜置き換えるのがベスト？失敗しない方法とは
⇒コンブチャクレンズを置き換えない方法でも効果があるのは本当
効果的な飲み方ポイント②運動編
健康、美容、ダイエットすべてに通じるのは
生活習慣です。生活習慣の中でも運動は心と体を
強くしてくれる大切な習慣になります。
運動前後にコンブチャクレンズを飲むことで
体が栄養を吸収しやすい状態になっているため
しっかりと効果を感じることができます。
筋肉をつけることは代謝を上げるためだまっていても
カロリーの消費を促してくれるため重要です。
市販で売られている粉のプロテインにコンブチャクレンズを
足して水で薄めることでタンパク質を含む体に良い
様々な栄養素を同時に摂取することができます。
そのため、ぜひ運動前後にコンブチャクレンズ
を飲んだりプロテインと混ぜて使用してみてください。
コンブチャクレンズの栄養素や材料について詳しく
解説している記事がありますので、ぜひそちらもご覧に
なってみてください。
⇒コンブチャクレンズに含まれている栄養成分は？効能や副作用について
効果的な飲み方ポイント③飲み忘れ編
コンブチャクレンズは薬などとは違い飲んでもすぐに
効果が現れるわけではありません。
生活習慣や体質なども関係していますが、ある程度の期間が
かかるといわれています。
人間の細胞や体質が変化するためには3～4ヶ月はかかるといわれています。
どのような使用方法をするかにもよりますが、焦らずに
その期間は飲み続けて体の様子を見ることが大切です。
コンブチャクレンズを購入しても、はじめの1～2週間で
使用をやめてしまったり、忙しいあまり飲み忘れが続き
いつのまにか台所の隅に置いてあるという状態は避けなければいけません。
そこで重要になってくるのが継続性です。
コンブチャクレンズの公式サイトでは初回価格1000円と
通常価格5,500円の82％OFFでコンブチャクレンズを販売しています。
定期購入なので、飲み忘れの心配がなく継続してしっかりと
効果を感じられるコースになっています。
また単品購入などもあり購入後のサポートもしっかりとしているため
安心安全に飲み続けられます。
まだご覧になられていない方はぜひ
コンブチャクレンズの公式サイトでチェックしてみてください。
コンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の記事もありますので、
ぜひご覧になってみてください。
