コンブチャクレンズはどのタイミングで飲むのが
効果的なのか悩んでしまいます。
よくコンブチャクレンズは空腹時や食前に
飲むと効果を上がるという内容を口コミなどで目にすることがあります。
そこで、コンブチャクレンズはどのタイミングで
飲むのが効果を一番感じられるのかについてまとめてみました。
Contents
コンブチャクレンズのベストタイミングはいつ？
コンブチャクレンズは飲む量やタイミングに
関しては特に指定はされていないため、購入者の自由になっています。
そのため、多彩な飲み方があり置き換えやファスティング
などをしながら生活に取り入れている方が多いと思います。
コンブチャクレンズは1回の使用量は30ml程度が目安になっています。
水や炭酸水150～200mlで薄めると飲みやすくなり
豆乳、野菜ジュース、紅茶など様々な飲み物との相性も
良いので混ぜることでもまた違った味になり美味しくいただけます。
朝、昼、夜の3食のうち1食をコンブチャクレンズに
置き換えることでカロリーを抑えられるのでダイエットを
している方にはオススメの飲み方です。
どのタイミングがベストかというのは生活環境や習慣が
関係しているので一概には言えませんが、
体の代謝が落ちる夜などは置き換えを行ったり食事をヘルシーに
しながらコンブチャクレンズをプラスすることで効果を
しっかりと感じやすくなります。
コンブチャクレンズの効果的な飲み方や夜の置き換えに
関する詳しい内容の記事がありますので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズは夜置き換えるのがベスト？失敗しない方法とは
⇒コンブチャクレンズの効果的な飲み方についての大切なポイント！
空腹中や食前に飲むのが良い！？
よく空腹時や食前というのは体が吸収しやすい状態に
なっているため、コンブチャクレンズを飲むことで
栄養素を体に摂取しやすくなるといわれています。
置き換えを行う場合は食事のかわりにコンブチャクレンズを
飲みますが、飲む際はなるべく満腹状態よりも少し
胃が落ち着いてから飲むことがオススメです。
さらに夜の置き換えなどはお腹が空きやすくなるため、
炭酸水やタンパク質を含む腹持ちの良い牛乳や豆乳と割ることで
空腹を抑えることができるようになります。
また食事にプラスする形ならば、食前にコンブチャクレンズを
飲むことで栄養素をより体に吸収させやすくします。
睡眠前のコンブチャクレンズは太る？
夜の置き換えなどをすることでカロリーを抑えられるため
ダイエットには効果的なコンブチャクレンズですが、
注意しなければいけないのが、睡眠前に飲んでしまうことです。
コンブチャクレンズには2種類の酵母菌（トルラ酵母菌、パン酵母菌）
が含まれていて体の代謝をサポートしてくれます。
ですが、飲みやすくするために糖質なども含まれているため
睡眠前に飲んでしまうと糖質が排出されずに脂肪として体に
蓄えられてしまうことがあります。
そのため、置き換えをする時や、効率的にダイエットを
したい方はなるべく寝る3時間前には
食べたり飲んだりしないことが重要です。
朝や昼に飲むのは効果がある？
夜に置き換えとして使用する以外にも
朝や昼にコンブチャクレンズを飲むことでも効果を
感じることができます。
朝目覚めてから徐々に体の代謝が活発になります。
そのため、体を動かす朝から昼にかけてはコンブチャクレンズ
を飲むことで栄養素をしっかりと摂取することができます。
また朝や昼に飲むことでコンブチャクレンズに含まれている
乳酸菌や酵素が働きお通じの回数を安定させたり体を
動かすことで、余分な脂質や糖質を消費してくれる効果も期待できます。
夜にしっかりと食事を摂りたいという方は、朝や昼に置き換えを
したり食事にプラスすることでも実用的にコンブチャクレンズを
使用することができます。
事前に知りたい賢い購入方法！
コンブチャクレンズは実際の店舗（スーパー、コンビニ、ドラッグストア）
には置いていません。
通販限定の販売になっているため、ネットからの注文になります。
コンブチャクレンズの公式サイトでは初回価格を1000円と
通常価格5,500円の82％OFFで購入することができます。
定期購入限定になりますが、しっかりと短期間で効果を
感じたいという方やなるべくコストを抑えたいという方には
オススメのコースになっています。
また単品購入などもでき、購入後のアフターサポートも
しっかりとしているため安心安全に飲み続けられます。
ぜひ一度コンブチャクレンズの公式サイトで商品を
チェックしてみてください。
コンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の
記事もありますので、ぜひそちらもご覧になってみください。
