小鼻にできる黒ずみは長い間、毛穴に放置された
皮脂が酸化してしまったことが原因とされています。
特に小鼻は皮脂の分泌が多いところでもあるため
余分な油、古い角質や汚れが混ざり合って毛穴につまりやすくなります。
また毛穴というのは遺伝的に大きさが決まっていますので
毛穴を小さくするというのは化粧品では難しくなります。
しかし、毛穴に汚れが詰まっているかどうかで目立ち方が
変わってくるのでしっかりとした洗顔方法やケアの仕方で
黒ずみの原因となる皮脂などの汚れを落とす方法を身につけてみましょう。
小鼻の効果的なケア方法
小鼻のケアを効果的に行う前に注意するポイントがあります。
まずは毛穴に詰まった汚れを無理に取ろうと指で
押し出したり擦ったりしてしまうことです。
強い刺激を与えてしまうと肌が傷ついたり小鼻の
皮膚が厚くなってしまい毛穴が閉じにくくなり逆効果
になってしまいますので絶対にやらないようにしましょう。
さらに鼻に貼って剥がしとるタイプのパックも
吸着力が非常に高く角栓を根元から取り除くことができますが、
その分肌を傷つけてしまったり必要以上に角栓や油分までも除去してしまいます。
また土を減量にしたクレイパックという洗い流すタイプも
剥がして取るタイプよりも肌への負担は少なくなりますが
やはり洗浄力が非常に強いため肌に必要な水分や油分までも
一緒に洗い流してしまうことがあるので注意が必要です。
そのため自身の肌の状態を確認しながら使用頻度などを考えて使うことが大切です。
3つのプロセス
毛穴に詰まった黒ずみをとる方法には3つのプロセスがあります。
・洗顔を石けん（さっぱりタイプ）を使用する
基本は毎日の洗顔がとても大切になります。
洗顔フォームなどは油分がたっぷり含まれていることが
あるのでかえって詰まりをひどくしてしまうことがあります。
そのため洗顔石けんタイプのものを選ぶようにしましょう。
・ピーリングや酵素洗顔をする
毎日の洗顔でもなかなか落ちないようでしら週1～2回ピーリング
をするようにしましょう。ピーリング剤はミルクタイプとジェル
タイプがお肌に優しくおすすめです。
ピーリングはお肌にある程度刺激があるため週1～2回程度にしましょう。
・毛穴パック（2週間に一度）・クレイマスク（1週間に一度）
洗顔やピーリング剤を使用しても汚れが落ちないときは毛穴パックや
クレイマスクを使用します。
どちらも刺激が強いため毛穴パックは2週間に一度、クレイマスクは
1週間に一度を目安に使うようにしましょう。
それ以上行ってしまうとかえって毛穴が大きくなってしまうことが
あるので使用する際は必ず回数は守るようにして下さい。
これらのプロセスを行うことで毛穴の黒ずみに効果が期待できます。
ケアを行った後はしっかりと美容液などで保湿するようにしましょう。
洗顔方法
まずは洗顔前には髪が顔にかからないようにまとめて、
手をしっかりと洗いましょう。
＜予洗い＞
・洗顔時のお湯はぬるま水で32℃程度
・予洗いで肌の表面のよごれを取り去り
こすらないように顔に水をつけ30回程度すすぎ、洗顔しやすいように肌を整えます。
＜泡立て＞
・泡立てネットでたっぷりの泡を立てます。
きめ細かい泡をたてるためには水分を少なくするのがコツです。
弾力のあるきめ細かい泡を立てましょう。
・鼻に泡をのせます。
また鼻以外にもおでこ、あご、両頬にも順にのせていきましょう。
・泡でパックするように全体に広げます。
＜洗顔マッサージ＞
・決して肌を擦らずに、泡を転がすようにマッサージをします。
美容指の中指と薬指だけを使って洗顔を行います。
（美容指は東洋医学で一番力の入らない指とされています）
・Tゾーンから洗い始め、直径2cm程度の円を描くように泡を
転がします。汚れを包み込む（泡のミセルの構造）で
泡を転がすだけで汚れは吸着されます。
・小鼻、唇の下のくぼみ、鼻唇溝は特に念入りに洗い最後に
目の周りをやさしくマッサージしましょう。
＜すすぎ・ティッシュドライ＞
・顔を傾け、片側ずつすすぎます。
手と顔の間に水を入れるような感じですすいでいきましょう。
すすぎは最低30回以上行います。
・タオルであご先の水分を軽くしみこませ、その後ティッシュ
で軽く抑えながら水分を吸い込ませます。
・しっかりと水分を吸い込ませた後は美容液や乳液などで
しっかりと保湿を行いましょう。
毎日の洗顔と効果的な小鼻ケア
小鼻の黒ずみをキレイにするためには
まずは正しい洗顔を毎日の日課にすることが大切です。
その上で落ちにくいようでしたら小鼻の黒ずみのための
3つのプロセスを試してみましょう。
ドラッグストアなどで簡単に手に入り、効果が期待できそうと
毛穴パックをはじめからしようしてしまうと、かえって毛穴が広がり
黒ずみがひどくなることがあるため注意が必要です。
3つのプロセスを理解してしっかりと洗顔を行った上で、
使用回数を守ってピーリングや毛穴パックを使用するようにしましょう。
