コンブチャクレンズは一本の容量はどれくらいなのか、
何日分使えるのかについてご紹介したいと思います。
また飲むペースやタイミングについて効率的な方法
にも触れながら詳しく解説したいと思います。
Contents
コンブチャクレンズは一本で何日分？
健康や美容を意識しながらダイエットができる
と話題のコンブチャクレンズですが、一本で
何日分ぐらい使用できるのか気になると思います。
コンブチャクレンズは一本あたりの容量は720mlです。
様々な飲み方がありますが、1回の量の
目安になるのが30ml前後といわれているので、
毎日コンブチャクレンズを飲むと24日で一本を使い切る計算になります。
飲むペースやタイミングについて
コンブチャクレンズは30mlで46.8カロリーなので
食事に置き換えたり週末などを利用してプチ断食
することで1日の総カロリーを抑えてダイエットを
効率的にすることができます。
コンブチャクレンズを使用したプチ断食の方法に
ついてはこちらの記事で詳しく解説しているので
ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズでプチ断食する方法！体重は何キロ落ちる！？
飲むペースやタイミングは生活習慣や体質に合わせて無理なく
コンブチャクレンズを続けられるような方法がオススメです。
ダイエットを目的に利用されている方ならば
体重をすぐに落としたいという気持ちもあるかもしれませんが、
焦らずに飲むことがコンブチャクレンズの継続に繋がり
結果を作るためには大切になってきます。
カロリーコントロールの重要性
ダイエットで確実に痩せるためにはカロリーコントロール
が重要になってきます。
ダイエット方法には主に2通りあり、
①食事でカロリーを抑える
②運動でカロリーを消費させる
このうち最も効果が高いのが①の食事でカロリーを抑える方法です。
①と②を合わせるのが最も効率が良いのですが、
はじめのうちにダイエット効果が現れやすいのが
食事によるカロリーコントロールです。
夜の1日置き換えで確実に痩せる！
コンブチャクレンズをはじめたてのうちは
毎日置き換えをしていると心身ともに辛くなって
しまいそれが原因で途中で飲むのをやめてしまい
ダイエットが続かなくなってしまうということがあります。
そのため、無理なく継続して確実に結果に繋げることが大切です。
そこでオススメするのが、コンブチャクレンズを使った
1日間隔で夜の置き換えを行うという方法です。
夜というのは体の代謝が落ちるためエネルギーの消費効率が
悪くなってしまいます。
コンブチャクレンズを夜の食事と置き換えることで
代謝リズムに合わせることができるため、体重の変化が
起こりやすくなり1日間隔ならば無理なく継続できます。
コンブチャクレンズと夜の置き換えについて詳しい内容の
記事がありますので、ぜひそちらもご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズは夜置き換えるのがベスト？失敗しない方法とは
3ヶ月続ける理由と管理方法
細胞や体質が新しくなるまでには約3ヶ月はかかるといわれています。
そのため、コンブチャクレンズを使用しながらその期間は
体重や体調の変化を見守ることが必要になります。
また期間中になるべく日記やノートなどに体重の変化を
記録することでダイエットに意識が向き自己管理がしやすく
なりモチベーション維持に繋がるためオススメです。
コンブチャクレンズの公式サイトでは初回価格1000円と
通常価格5,500円の82％OFFで販売しています。
定期購入限定になりますが、短期間で結果を出したい方には
オススメのコースになっています。
3回以上の継続が条件ですが日割りすると
1日あたりたった121円（月に1本届くコース）です。
単品でも販売しているので、まずはお試しで1本購入して
みたいという方にもオススメです。
単品価格も日割りすると183円になり
置き換えすることを考えると
1食あたり200円以内に抑えられるためとてもお得です。
ぜひこれからコンブチャクレンズをはじめて
みようと思っている方は公式サイトをご覧になってみてください。
コンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の
記事もありますので、ぜひそちらもご覧になってみてください。
