肌というのは健康の状態を映し出す鏡といわれています。そのため、体の調子が悪いときほど肌にも影響がでてしまうことがあります。また体に必要な栄養素がしっかりと摂れていなかったり睡眠のサイクルが崩れるなどの生活習慣の乱れなどが肌トラブルの原因になるため生活のリズムを意識することが大切です。
肌というのは健康の状態を映し出す鏡といわれています。そのため、体の調子が悪いときほど肌にも影響がでてしまうことがあります。また体に必要な栄養素がしっかりと摂れていなかったり睡眠のサイクルが崩れるなどの生活習慣の乱れなどが肌トラブルの原因になるため生活のリズムを意識することが大切です。