運動が嫌いであったり行動するためのモチベーションが上がらない。さらに、焦ったり自己嫌悪に陥ってしまいストレスから今まで続けていたダイエットを挫折してしまったり反対に過食気味になったりすることがあるかもしれません。そんなときに、ダイエットでしっかりと成果をだすための大切な意志をご紹介します。
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