コンブチャクレンズは健康、美容、ダイエットを
目的として飲まれている方が多いと思いますが、
飲むことでお腹が張るように感じてしまうという
内容の口コミも見つけることができました。
そこで、お腹が張ってしまう原因と適切な解消方法
などをご紹介したいと思います。
Contents
なぜお腹が張ってしまうの？
コンブチャクレンズには腸内に良い乳酸菌やオリゴ糖が含まれています。
どちらも腸内環境を整えて善玉菌を増やして悪玉菌を
減らす役割があり、お腹の張りであるガスの発生を抑えてくれます。
ではなぜコンブチャクレンズを飲むとお腹が張ったような
感じになるのでしょうか。
実はコンブチャクレンズを飲んでお腹が張るというのは
好転反応としての作用が大きいと考えられます。
実は腸内環境が整っている証拠！？
コンブチャクレンズには腸内の働きを整えてくれる
栄養素が含まれているため、それらがお腹に届くことで
腸内の老廃物が分解され始めます。
腸内の老廃物は腸壁についた未消化物や水分が失われて
硬くなった宿便などがありますが、
これらが分解されるとき、炭酸ガスが発生するのでお腹が
張りやすくなってしまうのです。
そのため、コンブチャクレンズを飲んだ後にお腹が張りやすく
なったと感じる場合は腸の老廃物がしっかりと分解されて
腸内の環境が整ってきている証拠でもあるのです。
しかし、お腹が張るのが続いてしまうと辛く感じたり
生活に支障がでてしまうことがあります。
そこで、お腹の張りを解消するための簡単な方法を
ご紹介したいと思います。
お腹の張りを解消する方法①水分摂取
水分を多く摂取することで分解された未消化物を
洗い流すことができます。
出来るだけ早くお腹の張りを解消したいという方は
いつもよりも水分を多く摂取してみることをオススメします。
お腹の張りを助けてくれる飲み物をいくつかご紹介します。
緑茶
新陳代謝を上げてくれたり、プロバイオティクス（善玉菌）
のような働きをしてくれます。
スイカスムージー
コンブチャクレンズにスイカを入れてレモンなどを
加えてミキサーにかけることでスイカスムージーができあがります。
スイカはお腹の張りをスッキリしてくれる
豊富なカリウムが含まれている上にカロリーも低めなので
ダイエット中にもオススメです。
ミントティー
ミントには筋肉の緊張を和らげたり体を
リラックスさせてくれる効果があり、お腹の張りを
癒やすには最適といわれています。
パイナップル
パイナップルにはブロメライン酵素というのが含まれています。
炎症を抑えたり消化の働きをサポートしてくれる役割が
あるため、コンブチャクレンズに混ぜることで
お腹の張りを解消することが期待できます。
お腹の張りを解消する方法②ガス抜きポーズ
お腹の張りの原因であるガスを抜くポーズというのがあります。
仰向けに寝て、両膝を抱えるだけですがお腹の張りの原因に
なっているガスが抜けやすくなり外側から体を動かして
解消する方法です。
詳しくはこちらの動画で解説していますので、ぜひ
ご覧になってみてください。
お腹の張りを解消する方法③摂取量を押さえる
コンブチャクレンズの飲み始めは腸内環境が整うまで
お腹が張ってしまうこともあると思います。
そんな時は無理をせずに2～3日置きに飲みながらお腹の
調子を伺うことが大切です。
またご紹介したお腹の張りを解消するための飲み物と
合わせることで無理なくコンブチャクレンズを続けられる
ようになります。
人の体は体質が変わるまでに時間がかかりお腹の張りも
体質の変化とともに改善すると考えられます。
そのため、まずは焦らずにじっくりと飲み続けることが重要になります。
コンブチャクレンズは公式サイトで購入することで
初回価格1000円と通常価格5,500円の82％OFFで購入することができます。
定期購入限定ですが、単品購入などもあり購入後の
サポートや品質管理がしっかりとしているため
安心して飲み続けられます。
ぜひコンブチャクレンズの公式サイトをチェックしてみてください。
コンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の
記事もありますので、ぜひそちらもご覧になってみてください。
