コンブチャクレンズを飲むことでどのくらいの期間で
効果に繋げることができるのか、期間を絞って1週間と1ヶ月
で変わる体重変化について調査をしてみました。
またどのくらいカロリーを抑えられるのか、無理なくダイエットを続けることが
できるのかという点もまとめているのでぜひご覧になってみてください。
Contents
ダイエットの基礎：体重が落ちるとはどういう事！？
体重は1kg落とすのに約7000kcalが必要になるといわれています。
1日の消費カロリーと摂取カロリーの割合を計算することで
何日間で何キロ体重を落とせるのか分かるのでまずは
ご自身の消費カロリーを知るようにしましょう。
＜消費カロリーの計算式＞
体重（kg）×30＝1日の消費カロリー
（例）
50kg×30 = 1500kcal消費/1日あたり
消費カロリーはこのような計算式で1日分を割り出すことができます。
これはあくまでも基礎的な計算でこれにプラス基礎代謝量や運動
量などで消費量は変化してくるので、目安として捉えてください。
次に摂取カロリーを計算します。摂取カロリーは日によって
食べ物の内容によって変動するためなかなか平均的な値を
割り出すのは大変ですが、男女の平均的な摂取カロリーは以下のようになります。
男性2500kcal 女性2000kcal(20、30代)
コンブチャクレンズが効果的な理由
消費カロリーと摂取カロリーについて計算式と平均値をご紹介しました。
これだけを見ると消費カロリ－を増やすだけでは
なかなか痩せることは難しいとに気づくと思います。
50kgの人が1時間普通に歩くだけでも約158kcalしか
消費されないため効率的にダイエットを進めるためには
摂取カロリーを上手に抑えるかが大切になります。
コンブチャクレンズの1回の使用量は30mlが目安になり
カロリーが46.8kcalです。
1食に置き換えるだけでも摂取カロリーを大幅に抑える
ことができます。
具体的な例として女性の平均身長から割り出した平均体重
を元にコンブチャクレンズで置き換えをした場合の
1週間と1ヶ月の体重変化をご紹介します。
＊分かりやすくするために消費カロリーと摂取カロリーの
値は同じで体重の変化はないものと考えて計算します。
女性 身長158cm 体重53kg
消費カロリー摂取カロリー 2000kcal/1日
1週間と1ヶ月でどのくらい体重が落ちる？
コンブチャクレンズで毎日夜に置き換えをした場合
1週間と1ヶ月ではどの程度体重が減るのかを計算しました。
1,378kcal（1日の摂取カロリー）ー2000kcal（1日の消費カロリー）
＝マイナス0,4kg（1週間で落ちる体重）
＝マイナス2.75kg（1ヶ月で落ちる体重）
計算をするとこのような結果になりました。
コンブチャクレンズで置き換えを行うと1週間程度では1kg
落ちなかったのが1ヶ月では2.75kgも落ちることが単純
計算で割り出すことができました。
実際には人によって体質などは違い体を動かす量なども
変わってくるため体重も前後するとは思いますがおおよその
目安になる値なので参考にしてみてください。
意外と簡単に3ヶ月でー5kg落ちてしまう！？
コンブチャクレンズを利用したダイエットでどのくらい
体重が落ちるのかについて単純計算した例をご紹介しました。
コンブチャクレンズで毎日置き換えをするのは
ちょっと大変と感じる方でも1日間隔で置き換えるだけで
ジムに通わなくても3ヶ月で約ー5kgも落ちてしまうのは
時間やエネルギーを使わずに痩せられる効率的な方法と考えることもできます。
では実際にコンブチャクレンズでダイエットをした方々は
どのような口コミをされているのか調べてみたので
ご紹介したいと思います。
24歳 女性
コンブチャクレンズを飲み始めて
1ヶ月ほど経ちましたが顔の周りが
スッキリとして体重も-2キロも落ちて驚いています。
コンブチャクレンズの置き換えダイエットをしていますが
間食が少なくなった分、体調もとても安定しているように思います。
これからもこのペースで無理なくダイエットを続けたいです＾＾
26歳 女性
友人と旅行を控えていたので、コンブチャクレンズで
ダイエットを決心して4ヶ月前からコツコツやっていました。
はじめて1ヶ月を過ぎたあたりから徐々に体重が落ちてきて
無駄な食事を減らしたら食欲もおさまりついに最近目標
体重に到達しました。
あっという間の出来事で、特に苦労はしなかったので
選んでよかったとほっとしています。
29歳 女性
私は食べることが好きでダイエットは絶対無理だと
思っていました。今までも炭水化物抜きダイエットや
ジムに高額なお金を通ってトレーナーもつけて頑張ったの
ですがどれも失敗でした。
コンブチャクレンズを知ってからは3日に1回だけ1食
置き換えるという簡単な方法をとるだけで半年で
-6kg落ちたので今までの苦労が嘘のようでした。
人によってダイエット方法は様々なだと思いますが
無理なくダイエットをするなら私はコンブチャクレンズ
が一番オススメです。
34歳 女性
子育てをしながら痩せるための方法を探していたところ
コンブチャクレンズの存在を知りました。
コンブチャクレンズはカロリーが抑えられるだけでなく
ダイエット中に失いがちな栄養素もしっかりと摂取
することができるため安心して飲み続けられます。
たまに置き換えをしていただけでも3ヶ月でー3kg落ちたので満足しています。
コンブチャクレンズと体重変化のまとめ！
ダイエットをするための基本となるカロリーや
コンブチャクレンズで摂取カロリーを抑えるとどのくらい
体重が落ちるのか効果についてご紹介しました。
実際にコンブチャクレンズを利用してダイエットが
成功したという方や目標の体重まで落ちたという方
に共通していたのは焦らずに自分のペースでコンブチャ
クレンズでカロリーコントロールをしていたという点です。
ダイエットというと大変、辛い、リバウンドなどの様々な
イメージがありますが実はシンプルでいかににカロリーを
食事や運動で管理するかが重要になります。
これからコンブチャクレンズを利用しようと思っている
方は自分のペースで無理なくダイエットができる習慣を持つようにしてみてください。
コンブチャクレンズの購入方法について
コンブチャクレンズ上手に利用する
ためには購入方法も大切です。
どのくらいの期間利用するのかを事前に決めておくことで
コストを大幅に抑えることができるため購入前は
意識することをオススメします。
コンブチャクレンズのサイトでは単品購入と定期購入があります。
単品購入1本5,500円（1ヶ月分）はまずはコンブチャクレンズを
お試しで飲んでみたい人にオススメの購入方法になっています。
定期購入は3ヶ月以上使ってしっかりと効果を感じたい
という方にオススメの購入方法です。
定期購入は初回価格1000円と通常価格の82％OFFで購入
することができ継続的に割引が適用されます。そのため、
コストを大幅に抑えることができるためとてもお得です。
そして公式サイトでは品質や賞味期限の管理を徹底
しているので安心安全に利用することができます。
また購入後のサポートも丁寧なので不安や疑問がある
場合はすぐにお問い合わせをすることができるので、
まだご覧になられていない方はぜひコンブチャクレンズの
公式サイトをチェックしてみてください。
コンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の記事も
ありますので、ぜひご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズの定期便を解約するためのとっても簡単な方法
