食事との置き換えやファスティングなど
ダイエットを効率的に無理なくできると話題の
コンブチャクレンズですが、実際に腹持ちや
満腹感はどのくらいあるのか調査をしてみました。
コンブチャクレンズでダイエットをしている方の
口コミをご紹介しながら、コンブチャクレンズで
空腹対策をするための方法について解説したいと思います。
コンブチャクレンズで空腹対策？
コンブチャクレンズは食事と置き換えたりファスティング
をして短期間で集中的にダイエットをしたいという方のために
栄養素のバランスを考えられて作られたドリンクです。
マンゴー味で飲みやすく様々な飲み物との相性も良いためアレンジして
自分に合った飲み方をすることができます。
ダイエット中などは空腹との付き合い方が大切になりますが
コンブチャクレンズは腹持ちや満腹感はどれくらいあるのか、
実際にコンブチャクレンズを飲んでいる方々の口コミをご紹介したいと思います。
24歳 女性
コンブチャクレンズで置き換えダイエットを
している最中ですが、マンゴー味で甘さが
あるため炭酸と割ることで空腹を良い感じで
抑えることができ、腹持ちもいい方だと思います。
私の場合は2日に1回ぐらいのペースでやっていますが
そのぐらいだと空腹にも苦労せず、無理なくダイエットを続けられます。
26歳 女性
コンブチャクレンズで痩せられるか心配でしたが
使用してみると味が美味しく色々な飲み物に
合わせやすかったので楽しみながらダイエットを
続けられています。
私の場合は冷え性なので、仕事で遅くなってしまった
ときなどは温かい紅茶に加えて飲んでいます。
また豆乳などとも相性が良くシナモンを加える
ことで自宅でも簡単に美味しいアレンジドリンク
が作れるので嬉しいです。
29歳 女性
ダイエット中の空腹にずっと悩んでいました。
昔ダイエットした後にリバウンドを経験している
のでどのような方法が自分に合っているのか探していました。
コンブチャクレンズは美味しく空腹を
抑えられてダイエットには最適という口コミを見て購入を決めました。
思い切って置き換えをしたのですが、炭酸水に
加えることでだいぶ空腹を抑えられて短期間で
しっかりと体重を落とすことに成功たので驚いています。
32歳 女性
コンブチャクレンズでダイエットを成功している
人が多いみたいなので、試しに先着購入の定期コース
を購入してみました。
はじめのうちはしっかりとできるか不安でしたが
意外と飲み始めたら続くようになりました。
夜の空腹も飲み方を工夫したりストイックに
なりすぎないことで、それほど気にならなくなり
今では食事の代わりに1食コンブチャクレンズに
置き換えたりしてカロリーを調整しています。
徐々に体重やお腹のお肉が減りもう少しで目標体重達成です。
空腹との付き合い方
コンブチャクレンズを実際に飲まれている
方の口コミでコンブチャクレンズにはどのくらい
腹持ちや満腹感があるのかを調査してみると
飲み方を工夫することで上手に空腹と
付き合えることが分かりました。
主に3つにまとめると、
①炭酸水や豆乳は腹持ちが良い
②2日や3日のペースで行う
③ぜったいに無理はしない
それぞれの特徴について詳しく解説したいと思います。
①炭酸水や豆乳は腹持ちが良い
コンブチャクレンズはマンゴー味で飲みやすく
様々な飲み物との相性も抜群です。
置き換えダイエットをするときは、どうしても
食事を摂らない分お腹が空きやすくなります。
寝る前にお腹が空いてしまうと眠れなくなって
しまうためなるべくコンブチャクレンズと
割る飲み物には腹持ちが良いものや満腹感を
感じれるものが良く、
そこでオススメなのが、炭酸水や豆乳です。
炭酸水は炭酸が含まれているので、満腹感を
感じやすくなります。カロリーや糖類などが
ゼロなので安心してコンブチャクレンズと
割って飲むことができます。
また炭酸水だけでなく豆乳などもオススメです。
豆乳や牛乳などのタンパク質を含んでいる
ものは腹持ちが良いため眠るまで空腹を
抑えられることができます。
カロリー、脂質、糖質を控えたい方は無糖無脂肪
の牛乳や無調整の豆乳がオススメです。
②2日や3日のペースで行う
ダイエットを確実に成功させるためには
自分の生活ペースや体のリズムを知ることが大切になります。
毎日置き換えをストイックにやるよりも
2日や3日ペースで焦らずじっくりとやり
継続してコンブチャクレンズを使うことが重要です。
また置き換えるタイミングも夜だけでなく朝、昼と
やりやすい時間に変えることで負担を少なくして
コンブチャクレンズを生活に取り入れやすくする
ことでスムーズにダイエットが行えます。
さらに置き換えが苦手な方は置き換えない方法という
のもあるため、自分らしい使い方で空腹と上手に
付き合っていきましょう。
コンブチャクレンズを食事と置き換えない方法に
ついて解説している記事もありますので、ぜひ
ご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズを置き換えない方法でも効果があるのは本当？
③ぜったいに無理はしない
空腹を我慢し続けたり無理なダイエットを
していると体に負荷がかかり体調を崩したり
リバウンドの原因になってしまうことがあります。
そのため、効率を求めたり短期間で痩せるなどの
目標よりもコンブチャクレンズを使って
長期間で安定したダイエットを目指した方が心身ともに
健康的に痩せられます。
まずはコンブチャクレンズを細胞や体質が変わるといわれる、
3～4ヶ月自分の生活スタイルに合わせながら使用してみる
ことをオススメします。
またファスティングをする場合も必ず準備期間や回復期間
などを設けるようにして事前にしっかりと計画を立てて
行うようにしましょう。
コンブチャクレンズの公式サイトでは初回価格1000
円と通常価格5,500円の82％OFFでコンブチャクレンズを購入することができます。
定期購入限定ですが、単品購入などもあり
購入後のアフターケアもしっかりとしているため
安心安全に飲み続けられます。
ぜひコンブチャクレンズの公式サイトでチェックしてみてください。
コンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の
記事もありますので、ぜひそちらもご覧になってみてください。
