コンブチャクレンズはダイエットから健康や美容に効果が
あると話題のドリンクです。
特にダイエットを集中的に
短期間で結果を出したいと考えている方にはオススメです。
コンブチャクレンズのダイエット効果をご紹介しながら
激痩せするための効率的な使い方について解説したいと思います。
Contents
コンブチャクレンズとダイエットの関係
まずはなぜコンブチャクレンズを飲むと痩せられる
のかについて解説したいと思います。
コンブチャクレンズとは2種類の酵母菌（トルラ酵母菌、パン酵母菌）
をはじめ乳酸菌、酵素、アミノ酸、ビタミン類、葉酸、リンゴ酢
などが入っています。
摂りすぎると太る原因になる炭水化物、糖質、脂質を
エサにして燃焼をサポートしたり、代謝を担う腸の健康
を保つ善玉菌を増やしてくれるなど、ダイエットに必要な
要素を含んだ成分が豊富に入っています。
原材料には体に良い甘味料として有名な
100％天然オーガニックであるオーガニックアガベ
を使用したりアサイー、カムカム、マキベリーなど
栄養価が高く体に優しいものが使用されています。
コンブチャクレンズの詳しい栄養成分や原材料に
ついてはこちらの記事をご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズに含まれている栄養成分は？材料や副作用について
激痩せのヒミツとは！？使い方について
コンブチャクレンズはダイエットに良い成分や材料が
使用されていることをご紹介しました。
しかし、本当にコンブチャクレンズを飲んで激痩せ
するのか疑問に思うかもしれません。
実はコンブチャクレンズはダイエットに必要な要素が
含まれていますが、実際に効果をしっかりと感じる
ためには3つの使い方を知ることが大切になってきます。
①置き換えやファスティング
②体質と継続
③飽きないための工夫
それぞれの詳しい内容についてご紹介したいと思います。
使い方①置き換えやファスティング
コンブチャクレンズで短期間でしっかりと結果を
だすためには、置き換えやファスティングが一番効果的です。
実はダイエットは運動よりも食事によるカロリー制限
のほうが効果的であるといわれています。
コンブチャクレンズでは置き換えやファスティングを
することも考えて作られているため栄養素バランスも考えられています。
そのため、コンブチャクレンズで置き換えやファスティングを
することで短期間でも成果がでやすくなることが期待できます。
効果的な置き換え方法
置き換えとは、1日3食のうち1食だけをコンブチャクレンズ
だけにすることでカロリーを大幅に抑えることができる方法です。
飲む量は1回30mlぐらいを目安にしましょう。
1本あたり720ml含まれているので、毎日使用すると
約24日で飲みきる計算になります。
30mlあたり46.8kcalになります。
ご飯が1杯あたり235kcalになるため、1食すべてを
置き換えなくてもご飯だけコンブチャクレンズにする
だけでもカロリーを大幅にセーブできます。
直に飲む以外にも炭酸水や紅茶、牛乳などお好みで何かと割って
飲んだりアレンジするのもオススメです。
効果的なファスティング方法
ファスティングとは、丸1日をコンブチャクレンズだけ
飲んで過ごすという方法で摂取カロリーを大幅に抑え
ながら体質の改善も行えます。
＊ファスティングをする場合はファスティング当日の
前後を準備期間として食事の量を抑えたり体に優しい
ものを食べるなどの計画を立てることが大切になります。
どちらの方法もカロリーを減らしたり、痩せるために
必要な栄養素を体に取り入れて代謝や体質を変えること
でダイエットを行って行きます。
コンブチャクレンズでは置き換えやファスティングをする目的で
作られているため体に必要な栄養素をバランス良く
補うことができるため無理なく始められます。
ファスティングポイント
ファスティングするためには事前の準備が
必要になります。いきなりその日だけ何も食べないと
体が驚いてしまうため、なるべく1～2週間前からしっかりと
計画を立てましょう。
オススメは週末を利用した3日間のファスティングです。
1日目 金曜日（準備期間）
2日目 土曜日（ファスティング当日）
3日目 日曜日（回復期間）
まずは、前日の金曜日に準備期間として食事の量を
少しずつ減らして体を慣れさせて起きます。
ファスティング当日は朝から水とコンブチャクレンズ
以外は口にせずに1日を過ごします。
朝、昼、夜の3回に分けて1回30mlの量を飲むようにしましょう。
日曜日は回復期間として徐々に食べ物を摂取しながら
体を元の状態へと戻していきます。
このようにファスティングには準備と計画が重要なので
しっかりと行う前は確認するようにしましょう。
コンブチャクレンズでファスティングをするための
詳しい方法が知りたい方はこちらの記事もご覧になってみてください。
⇒コンブチャクレンズでファスティング！激痩せするための秘密を公開
使い方②体質と継続
コンブチャクレンズを効果的に使用するためには
体質改善が大切になります。
人によって元々の体質や生活環境は違います。
痩せるために必要な習慣は食事、運動、睡眠の3つです。
・栄養バランスを意識した食事
・体を動かし筋肉を使う
・睡眠時間の確保
このような習慣を持っているかどうかでも
コンブチャクレンズの効果に繋がってきます。
コンブチャクレンズを飲みながら3つの項目を
意識しながら生活するようにしてみましょう。
また継続して飲み続けることも大切になります。
コンブチャクレンズは薬とは違うため即効性などは期待できません。
そのかわり副作用の心配はなくダイエット中に必要な栄養素を
しっかりと補いながら体質を変えることでしっかりと結果を
作りだすことができます。
人にもよりますが、体質が変わるのが3～4ヶ月前後といわれている
ので少なくともその期間は継続して使用することが重要になります。
使い方③飽きないための工夫
コンブチャクレンズはマンゴー味でとても飲みやすくなっています。
しかし、直にそのまま飲んでいては飽きてしまうこともあります。
そんな時はコンブチャクレンズ30mlに以下の
飲み物を割ることでアレンジメニューとして美味しくいただけます。
・炭酸水
・牛乳
・豆乳
・紅茶
・青汁
コンブチャクレンズはそのまま直で飲んでも美味しく
いただけますが、このように少しアレンジをすること
で飽きずに継続して飲み続けることができるようになります。
コンブチャクレンズで激痩せできる？
実際にコンブチャクレンズを飲み続けた方々の
声をブログやレビューサイトから集めたので
ご紹介したいと思います。
23歳 女性
今まで色々なダイエットを試してきて
どれも失敗続きでしたが、コンブチャクレンズは
はじめた月からしっかりと結果がでて満足しています。
3ヶ月目ですが、順調にダイエット継続中です。
27歳 女性
今月とうとうコンブチャクレンズで目標体重を
達成しました。体型もだいぶ変化して夢だった
スキニージーンズが履けました。
食事に気をつけながら
コンブチャクレンズで置き換えをしたら
運動苦手な自分でも効果を感じられたので嬉しいです。
31歳 女性
ダイエットドリンクで人気のコンブチャクレンズ
を先月購入しました。
値段が結構するので悩んでいたのですが、下手に
ジムや痩身エステに通ったりするよりも出費を
抑えられるし、自分でも簡単な方法だったので選びました。
想像以上に効果を感じられるし、コンプレックスだった
顔の大きさもほっそりしてきたように思います＾＾
34歳 女性
本当に痩せられるのか半信半疑だったのですが、
試しにコンブチャクレンズを買って使用しています。
もうすぐ3ヶ月が経ちますが、すでにダイエットは
成功して今は体型維持をしています。
よく食べ過ぎた日の翌日に置き換えでカロリーを調整しています。
コンブチャクレンズと激痩せのまとめ！
コンブチャクレンズは短期間で集中的に
痩せるためのダイエットに必要な要素がしっかりと入っています。
生活習慣などにも関係してくるので
自分の習慣を見直しながら置き換えやファスティングなど
の方法でコンブチャクレンズを利用することで効果を
しっかりと感じることができるようになります。
ご紹介したコンブチャクレンズの使い方を試しながら
実際にその効果を感じてみてください。
1日あたり121円！？お得な購入方法について
コンブチャクレンズは通販限定の販売になっています。
そして、コンブチャクレンズの公式サイトから購入することで
初回価格が1000円になります。
定期購入限定になりますが、短期間で結果を出したい方には
オススメのコースになっています。
3回以上の継続が条件ですが日割りすると
1日あたりたった121円（月に1本届くコース）です。
単品でも販売しているので、まずはお試しで1本購入して
みたいという方にもオススメです。
単品価格も日割りすると183円になり
置き換えをすることを考えると
1食あたり200円以内に抑えられるためとてもお得です。
また品質や賞味期限の管理が徹底されていて
サポート体制も万全なので安心して利用できます。
ぜひこれからコンブチャクレンズをはじめて
みようと思っている方は公式サイトをご覧になってみてください。
コンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の
記事もありますのでぜひそちらもご覧になってみてください。
